Hộ chiếu bếp
4 người
Ảnh món Cá nướng lá chuối Kerala Meen pollichathu hoàn thành

Ấn Độ · Meen pollichathu

Cá nướng lá chuối Kerala Meen pollichathu

1 giờ Thời gian nấu + 30 phút ngâm/ướp trước
VừaĐộ khó
6 bướcCác bước

Cách làm

  1. 1 Ướp cá nguyên con với nghệ, ớt bột, muối và nước me 30 phút.
  2. 2 Áp chảo cá trong dầu dừa 3 phút mỗi mặt cho mặt ngoài se lại rồi vớt ra.
  3. 3 Xào hành tím, gừng, lá cà ri và hạt thì là 10 phút thành masala đặc sệt.
  4. 4 Hơ lá chuối trên lửa 10 giây cho lá dẻo, lá chưa hơ sẽ nứt khi gói.
  5. 5 Trải masala lên lá, đặt cá lên rồi phủ masala kín cá và gói chặt thành gói vuông.
  6. 6 Nướng gói lá trên chảo gang 12 phút mỗi mặt hoặc lò 200 độ 25 phút, mở gói ngay tại bàn.

Nấu bằng thiết bị

  • Lò nướng 1 giờ

    Thay bước 6: nướng lò 200 độ 25 phút; lá chuối không xém nên thiếu mùi khói, tăng dầu dừa thêm 10 ml khi xào masala.