Ảnh món Mole xanh hạt bí Mole verde hoàn thành

Mexico · Mole verde

Mole xanh hạt bí Mole verde

1 giờ Thời gian nấu
KhóĐộ khó
5 bướcCác bước
Khẩu phần 4 người Nguyên liệu đổi theo 4

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Ảnh Thịt heo Thịt heo 400 g
  • Ảnh Hạt bí xanh (pepitas) Hạt bí xanh (pepitas) 160 g
  • Ảnh Cà chua xanh tomatillo Cà chua xanh tomatillo 600 g
  • Ảnh Ngò rí Ngò rí 40 g
  • Ảnh Lá epazote Lá epazote 16 g
  • Ảnh Lá hoja santa Lá hoja santa 8 g
  • Ảnh Ớt Ớt 4 quả
  • Ảnh Đậu đũa Đậu đũa 160 g
  • Ảnh Hành tây Hành tây 1.2 củ
  • Ảnh Tỏi Tỏi 8 tép

Cách làm

  1. 1 Luộc thịt heo với hành tây 35 phút và giữ lại 400 ml nước luộc trong.
  2. 2 Rang hạt bí trong chảo khô 4 phút tới khi nổ lách tách rồi xay thật mịn.
  3. 3 Xay tomatillo, ớt, tỏi cùng ngò rí, epazote và hoja santa ở dạng tươi, không đun rau trước để sốt giữ màu xanh.
  4. 4 Rót sốt xanh vào nước luộc còn dưới 80 độ rồi mới cho bột hạt bí; để sôi là hạt bí tách dầu và sốt vữa ngay.
  5. 5 Đun liu riu 12 phút, cho thịt và đậu đũa vào 8 phút cuối, quấy liền tay tới khi sốt sánh mượt.

Nấu bằng thiết bị

  • Nồi áp suất 45 phút

    Thay bước 1: luộc thịt heo với hành ở áp suất cao 12 phút rồi xả áp tự nhiên 10 phút, giữ lại 400 ml nước luộc; bước 4 và bước 5 vẫn nấu mở vung dưới 80 độ để hạt bí không tách dầu.

Bắt đầu nấu