Ảnh món Mực xào đậu Hà Lan hoàn thành

Việt Nam · Squid Stir-Fried with Snow Peas

Mực xào đậu Hà Lan

25 phút Thời gian nấu
DễĐộ khó
5 bướcCác bước
Khẩu phần 4 người Nguyên liệu đổi theo 4

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Ảnh Mực ống Mực ống 1 kg
  • Ảnh Đậu Hà Lan Đậu Hà Lan 480 g
  • Ảnh Hành tây Hành tây 1.2 củ
  • Ảnh Tỏi Tỏi 16 tép
  • Ảnh Dầu hào Dầu hào 60 ml
  • Ảnh Bột ngô Bột ngô 32 g
  • Ảnh Dầu ăn Dầu ăn 100 ml
  • Ảnh Tiêu đen Tiêu đen 8 g
  • Ảnh Hành lá Hành lá 80 g
  • Ảnh Cơm nóng Cơm nóng 800 g

Cách làm

  1. 1 Khía vảy rồng mặt trong con mực rồi cắt miếng và thấm thật khô.
  2. 2 Chần đậu Hà Lan 60 giây rồi ngâm nước đá cho giữ màu xanh non.
  3. 3 Xào mực ở lửa lớn nhất đúng 60 giây rồi vớt ra ngay.
  4. 4 Xào hành tây với tỏi 90 giây rồi cho đậu Hà Lan vào đảo 40 giây.
  5. 5 Trả mực vào, nêm dầu hào pha bột ngô rồi lắc chảo 20 giây; tổng thời gian mực trên lửa không quá 90 giây.
Bắt đầu nấu