Ảnh món Ngọn đậu Hà Lan xào tỏi hoàn thành

Trung Quốc · Stir fried pea shoots

Ngọn đậu Hà Lan xào tỏi

15 phút Thời gian nấu
DễĐộ khó
6 bướcCác bước
Khẩu phần 4 người Nguyên liệu đổi theo 4

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Ảnh Ngọn đậu Hà Lan Ngọn đậu Hà Lan 1.2 kg
  • Ảnh Tỏi Tỏi 32 tép
  • Ảnh Dầu ăn Dầu ăn 140 ml
  • Ảnh Muối Muối 20 g
  • Ảnh Rượu Thiệu Hưng Rượu Thiệu Hưng 60 ml
  • Ảnh Mỡ heo Mỡ heo 80 g
  • Ảnh Tiêu trắng Tiêu trắng 12 g
  • Ảnh Đường Đường 16 g
  • Ảnh Cơm nóng Cơm nóng 800 g

Cách làm

  1. 1 Nhặt lấy phần ngọn non và lá, bỏ hết cuống già vì cuống già dai và có xơ.
  2. 2 Rửa rồi để ráo hoàn toàn 20 phút, ngọn còn nước là chảo hạ nhiệt và rau ra nước.
  3. 3 Đun chảo với mỡ heo và dầu tới khi bốc khói.
  4. 4 Phi tỏi đập dập 15 giây rồi trút cả rau vào và đảo ở lửa lớn nhất 45 giây.
  5. 5 Bốn mươi lăm giây là giới hạn, ngọn đậu quá lửa là nhũn và chuyển màu vàng úa.
  6. 6 Rưới rượu Thiệu Hưng quanh viền chảo rồi nêm muối đường và dọn ngay.
Bắt đầu nấu