Ảnh món Súp đậu lăng kiểu Ý hoàn thành

Ý · Zuppa di lenticchie

Súp đậu lăng kiểu Ý

1 giờ Thời gian nấu + 35 phút chờ
DễĐộ khó
5 bướcCác bước
Khẩu phần 4 người Nguyên liệu đổi theo 4

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Ảnh Đậu lăng Đậu lăng 11.3 oz
  • Ảnh Cà rốt Cà rốt 2 củ
  • Ảnh Cần tây Cần tây 4.2 oz
  • Ảnh Hành tây Hành tây 1.6 củ
  • Ảnh Cà chua hộp Cà chua hộp 9.9 oz
  • Ảnh Tỏi Tỏi 4 tép
  • Ảnh Lá nguyệt quế Lá nguyệt quế 4 lá
  • Ảnh Nước dùng rau củ Nước dùng rau củ 6 ¾ cups
  • Ảnh Dầu ô liu Dầu ô liu ⅓ cup
  • Ảnh Muối Muối 0.4 oz
  • Ảnh Tiêu đen Tiêu đen 0.1 oz

Cách làm

  1. 1 Vo sạch đậu lăng và nhặt bỏ sạn, để ráo.
  2. 2 Phi hành tây, cà rốt và cần tây thái hạt lựu với dầu ô liu 8 phút cho mềm ngọt.
  3. 3 Thêm tỏi băm, lá nguyệt quế và cà chua hộp, đảo 3 phút.
  4. 4 Trút đậu lăng và nước dùng rau củ vào, ninh nhỏ lửa 35 phút cho đậu mềm mà không nát.
  5. 5 Nêm muối tiêu, bỏ lá nguyệt quế, rưới dầu ô liu sống và dọn cùng bánh mì nướng.

Nấu bằng thiết bị

  • Nồi áp suất 42 phút

    Thay bước 4: nấu đậu lăng ở áp suất cao 9 phút rồi xả tự nhiên 8 phút; giảm khoảng 18 phút, hạt mềm đồng đều và không phải canh nồi. Xả tự nhiên giúp đậu không trào qua van.

Bắt đầu nấu