Ấn Độ · Haleem
Thịt cừu
600 g
Lúa mì nguyên hạt
240 g
Đậu gà tách vỏ (chana dal)
80 g
Bơ ghee
160 ml
Hành phi
80 g
Gừng
40 g
Bột garam masala
12 g
Lá bạc hà
20 g
Chanh
2 quả
Bột ớt đỏ
12 g
Nồi áp suất 1 giờ 40 phút
Thay bước 1 và 2: ninh lúa mì 40 phút và cừu 30 phút trong nồi áp suất, mỗi lượt xả áp tự nhiên. Vẫn phải giã tay ở bước 3 vì áp suất không làm thịt thành sợi.