Bé 6–8 tháng — thìa đầu tiên
Công thức viết riêng cho giai đoạn này: không muối, không mắm, không đường, không mật ong, nghiền nhuyễn hoặc rây mịn. Không lấy từ món người lớn.
Món hợp giai đoạn này
Cháo trắng rây mịn
Cà rốt hấp nghiền
Bí đỏ hấp nghiền
Khoai lang hấp nghiền
Cháo bí đỏ
Cháo khoai lang
Bơ trái nghiền
Chuối chín nghiền
Táo hấp nghiền
Lê hấp nghiền
Cháo đậu Hà Lan
Súp lơ trắng nghiền
Cháo cải bó xôi
Cháo gà cà rốt
Cháo thịt bò bí đỏ
Cháo cá hồi bí ngòi
Cháo lòng đỏ trứng
Cháo đậu phụ non
Yến mạch nghiền với sữa
Cháo khoai tây đậu Hà Lan
Gợi ý dựa trên khuyến nghị dinh dưỡng công khai của WHO, Bộ Y tế, NHS, FDA/EPA và ACOG. Đây không phải lời khuyên y tế và không thay thế bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng. Có bệnh nền, dị ứng thực phẩm hay thai kỳ nguy cơ cao thì hỏi bác sĩ trước khi đổi cách ăn.