Sau sinh & cho con bú

Cá & DHA

Lượng DHA trong sữa mẹ đi thẳng từ bữa ăn của mẹ — đây là chất hiếm hoi mà mẹ ăn gì con nhận nấy.

Món hợp giai đoạn này

120 / 535
Ảnh Pad Thái tôm Pad Thái tôm Thái Lan · 30 phút Ảnh Cháo cá hồi bí ngòi Cháo cá hồi bí ngòi Việt Nam · 45 phút Ảnh Cháo cá tuyết khoai tây Cháo cá tuyết khoai tây Việt Nam · 40 phút Ảnh Cơm nát tôm bí xanh Cơm nát tôm bí xanh Việt Nam · 35 phút Ảnh Cơm nát cá rô phi rau cải Cơm nát cá rô phi rau cải Việt Nam · 40 phút Ảnh Cháo tôm mồng tơi Cháo tôm mồng tơi Việt Nam · 40 phút Ảnh Cháo cá hồi cà rốt đặc Cháo cá hồi cà rốt đặc Việt Nam · 45 phút Ảnh Canh tôm chua cay Canh tôm chua cay Thái Lan · 35 phút Ảnh Gỏi cuốn tôm thịt Gỏi cuốn tôm thịt Việt Nam · 25 phút Ảnh Canh chua cá lóc Canh chua cá lóc Việt Nam · 40 phút Ảnh Bánh xèo bắp cải Nhật Bản Bánh xèo bắp cải Nhật Bản Nhật Bản · 35 phút Ảnh Ớt poblano nhồi thịt sốt óc chó Ớt poblano nhồi thịt sốt óc chó Mexico · 1 giờ 15 Ảnh Bánh xèo Bánh xèo Việt Nam · 50 phút Ảnh Bánh bạch tuộc nướng Takoyaki Bánh bạch tuộc nướng Takoyaki Nhật Bản · 45 phút Ảnh Gà hầm óc chó lựu Fesenjan Gà hầm óc chó lựu Fesenjan Trung Đông · 2 giờ Ảnh Thịt bò nướng cung đình Neobiani Thịt bò nướng cung đình Neobiani Hàn Quốc · 30 phút Ảnh Mì xào Nhật Bản Yakisoba Mì xào Nhật Bản Yakisoba Nhật Bản · 25 phút Ảnh Cá sóc chua ngọt Tô Châu Cá sóc chua ngọt Tô Châu Trung Quốc · 1 giờ Ảnh Cá mòi chiên ngâm hành giấm kiểu Venice Cá mòi chiên ngâm hành giấm kiểu Venice Ý · 1 giờ Ảnh Mực xào cay kiểu Hàn Mực xào cay kiểu Hàn Hàn Quốc · 30 phút Ảnh Cá hấp chanh ớt kiểu Thái Cá hấp chanh ớt kiểu Thái Thái Lan · 40 phút Ảnh Cà ri cá Goa Cà ri cá Goa Ấn Độ · 45 phút Ảnh Mì Ý cá mòi kiểu Sicily Mì Ý cá mòi kiểu Sicily Ý · 50 phút Ảnh Cá chiên sốt ớt Thái Cá chiên sốt ớt Thái Thái Lan · 45 phút Ảnh Cá om nước cốt dừa Kerala Cá om nước cốt dừa Kerala Ấn Độ · 40 phút Ảnh Cơm cá hành phi Sayadieh Cơm cá hành phi Sayadieh Trung Đông · 1 giờ 30 Ảnh Cá kho tộ Cá kho tộ Việt Nam · 50 phút Ảnh Tôm sốt ớt cay Tôm sốt ớt cay Mexico · 35 phút Ảnh Tôm hấp miến Tôm hấp miến Thái Lan · 40 phút Ảnh Cà ri tôm Kerala Cà ri tôm Kerala Ấn Độ · 40 phút Ảnh Cá nướng sốt vừng cay Samke Harra Cá nướng sốt vừng cay Samke Harra Trung Đông · 1 giờ Ảnh Cá hầm kiểu Marseille Cá hầm kiểu Marseille Pháp · 1 giờ 30 Ảnh Tôm rang me Tôm rang me Việt Nam · 30 phút Ảnh Bánh xèo hải sản hành lá Bánh xèo hải sản hành lá Hàn Quốc · 35 phút Ảnh Cua xào bột cà ri Cua xào bột cà ri Thái Lan · 45 phút Ảnh Cơm tôm gia vị Machboos Cơm tôm gia vị Machboos Trung Đông · 1 giờ Ảnh Mực nhồi thịt Mực nhồi thịt Việt Nam · 50 phút Ảnh Vẹm hấp tiêu kiểu Napoli Vẹm hấp tiêu kiểu Napoli Ý · 25 phút Ảnh Bạch tuộc xào cay Bạch tuộc xào cay Hàn Quốc · 35 phút Ảnh Nghêu xào ớt chưng Nghêu xào ớt chưng Thái Lan · 25 phút Ảnh Canh cá cà ri Bengal Canh cá cà ri Bengal Ấn Độ · 45 phút Ảnh Cua xào tỏi phi Tị Phong Đường Cua xào tỏi phi Tị Phong Đường Trung Quốc · 50 phút Ảnh Cá hầm me rau thơm Ghalieh Mahi Cá hầm me rau thơm Ghalieh Mahi Trung Đông · 1 giờ Ảnh Cá chiên sốt ba vị Cá chiên sốt ba vị Thái Lan · 45 phút Ảnh Cá sốt sữa chua Bengal Cá sốt sữa chua Bengal Ấn Độ · 45 phút Ảnh Tôm nướng phô mai kiểu Thổ Tôm nướng phô mai kiểu Thổ Trung Đông · 45 phút Ảnh Cá lóc nướng trui Cá lóc nướng trui Việt Nam · 45 phút Ảnh Tôm xào bơ tỏi Tôm xào bơ tỏi Mexico · 30 phút Ảnh Tôm chiên tỏi kiểu Thái Tôm chiên tỏi kiểu Thái Thái Lan · 25 phút Ảnh Cà ri tôm cốt dừa Bengal Cà ri tôm cốt dừa Bengal Ấn Độ · 45 phút Ảnh Tagine cá sốt chermoula Tagine cá sốt chermoula Trung Đông · 50 phút Ảnh Chả cá chó sốt tôm kiểu Lyon Chả cá chó sốt tôm kiểu Lyon Pháp · 1 giờ 30 Cá nên ăn có chừng mực Ảnh Cua rang me Cua rang me Việt Nam · 40 phút Ảnh Hải sản chiên giòn kiểu Ý Hải sản chiên giòn kiểu Ý Ý · 35 phút Ảnh Mực xào trứng muối Mực xào trứng muối Thái Lan · 30 phút Ảnh Cá chiên bột Amritsar Cá chiên bột Amritsar Ấn Độ · 40 phút Ảnh Cá cơm chiên áo bột kiểu Thổ Cá cơm chiên áo bột kiểu Thổ Trung Đông · 40 phút Ảnh Chả cá hấp lá chuối Chả cá hấp lá chuối Thái Lan · 1 giờ Ảnh Tôm chiên xù kiểu Nhật Tôm chiên xù kiểu Nhật Nhật Bản · 30 phút Ảnh Tôm xào cay Goa Tôm xào cay Goa Ấn Độ · 50 phút Ảnh Cá hồi vân áp chảo hạnh nhân Cá hồi vân áp chảo hạnh nhân Pháp · 35 phút Ảnh Nghêu hấp sả Nghêu hấp sả Việt Nam · 15 phút Ảnh Cá rô phi chiên giòn Cá rô phi chiên giòn Mexico · 40 phút Ảnh Tôm sốt cà ri Choo Chee Tôm sốt cà ri Choo Chee Thái Lan · 35 phút Ảnh Hàu chiên xù Hàu chiên xù Nhật Bản · 35 phút Ảnh Tôm rang bơ ghee Mangalore Tôm rang bơ ghee Mangalore Ấn Độ · 45 phút Ảnh Chạo tôm Chạo tôm Việt Nam · 50 phút Ảnh Cơm hải sản kiểu Veracruz Cơm hải sản kiểu Veracruz Mexico · 1 giờ Ảnh Bánh hàu chiên giòn Bánh hàu chiên giòn Thái Lan · 35 phút Ảnh Cá chép om dưa Cá chép om dưa Việt Nam · 1 giờ Ảnh Sò điệp nướng mỡ hành Sò điệp nướng mỡ hành Việt Nam · 30 phút Ảnh Salad phô mai dê nướng Salad phô mai dê nướng Pháp · 25 phút Ảnh Cà tím nghiền kashk Kashk-e Bademjan Cà tím nghiền kashk Kashk-e Bademjan Trung Đông · 1 giờ Ảnh Canh tương đậu doenjang Canh tương đậu doenjang Hàn Quốc · 35 phút Ảnh Canh đậu phụ non cay Canh đậu phụ non cay Hàn Quốc · 30 phút Ảnh Mì vằn thắn Quảng Đông Mì vằn thắn Quảng Đông Trung Quốc · 50 phút Ảnh Chả trứng rau thơm Kuku Sabzi Chả trứng rau thơm Kuku Sabzi Trung Đông · 45 phút Ảnh Khổ qua xào đậu phụ trứng Okinawa Khổ qua xào đậu phụ trứng Okinawa Nhật Bản · 30 phút Ảnh Mì Quảng Mì Quảng Việt Nam · 1 giờ 30 Ảnh Hủ tiếu Nam Vang Hủ tiếu Nam Vang Việt Nam · 2 giờ Ảnh Súp cá kiểu Marseille sốt rouille Súp cá kiểu Marseille sốt rouille Pháp · 1 giờ 15 Ảnh Bánh canh cua Bánh canh cua Việt Nam · 1 giờ 30 Ảnh Canh giá đỗ Canh giá đỗ Hàn Quốc · 25 phút Ảnh Mì nước hồng Yen ta fo Mì nước hồng Yen ta fo Thái Lan · 45 phút Ảnh Mì cắt tay nấu nghêu Mì cắt tay nấu nghêu Hàn Quốc · 1 giờ Ảnh Mì nước đậu nành lạnh Mì nước đậu nành lạnh Hàn Quốc · 50 phút Ảnh Súp cá kiểu Ancona Súp cá kiểu Ancona Ý · 1 giờ Ảnh Há cảo tôm Quảng Đông Há cảo tôm Quảng Đông Trung Quốc · 45 phút Ảnh Lẩu suki Thái Lẩu suki Thái Thái Lan · 50 phút Ảnh Súp cua Súp cua Việt Nam · 45 phút Ảnh Đồ chiên xù kiểu Hàn Twigim Đồ chiên xù kiểu Hàn Twigim Hàn Quốc · 40 phút Ảnh Chả cá chiên Thái Chả cá chiên Thái Thái Lan · 45 phút Ảnh Phở cuốn tôm Quảng Đông Phở cuốn tôm Quảng Đông Trung Quốc · 1 giờ Ảnh Chả tôm chiên Thái Chả tôm chiên Thái Thái Lan · 40 phút Ảnh Bánh mì chiên thịt heo Thái Bánh mì chiên thịt heo Thái Thái Lan · 40 phút Ảnh Bánh khọt Bánh khọt Việt Nam · 40 phút Ảnh Bánh bột lọc Bánh bột lọc Việt Nam · 1 giờ 30 Ảnh Đậu nành Nhật luộc muối Edamame Đậu nành Nhật luộc muối Edamame Nhật Bản · 15 phút Ảnh Cơm chiên dứa Thái Cơm chiên dứa Thái Thái Lan · 35 phút Ảnh Vẹm nhồi cơm Midye Dolma Vẹm nhồi cơm Midye Dolma Trung Đông · 1 giờ 30 Ảnh Bánh căn Bánh căn Việt Nam · 30 phút Ảnh Cơm chiên cua Thái Cơm chiên cua Thái Thái Lan · 30 phút Ảnh Bánh brik trứng Tunisia Bánh brik trứng Tunisia Trung Đông · 40 phút Cá nên ăn có chừng mực Ảnh Bánh tôm Hồ Tây Bánh tôm Hồ Tây Việt Nam · 50 phút Ảnh Cá nấu canh chua đỏ Quý Châu Cá nấu canh chua đỏ Quý Châu Trung Quốc · 40 phút Ảnh Mì hải sản cay Jjamppong Mì hải sản cay Jjamppong Hàn Quốc · 45 phút Ảnh Bánh trứng hàu Phúc Kiến Bánh trứng hàu Phúc Kiến Trung Quốc · 25 phút Ảnh Canh cá cay kiểu Hàn Canh cá cay kiểu Hàn Hàn Quốc · 50 phút Ảnh Canh cá chua kiểu Assam Canh cá chua kiểu Assam Ấn Độ · 40 phút Ảnh Bí đỏ nhồi cơm trái cây Ghapama Bí đỏ nhồi cơm trái cây Ghapama Trung Đông · 2 giờ Ảnh Cá chép nướng kiểu Iraq Masgouf Cá chép nướng kiểu Iraq Masgouf Trung Đông · 1 giờ 15 Ảnh Súp cua cay kiểu Veracruz Súp cua cay kiểu Veracruz Mexico · 1 giờ Ảnh Bánh cống Sóc Trăng Bánh cống Sóc Trăng Việt Nam · 1 giờ Ảnh Chả mực Hạ Long Chả mực Hạ Long Việt Nam · 50 phút Ảnh Mai cua nhồi thịt chiên Thái Mai cua nhồi thịt chiên Thái Thái Lan · 1 giờ Ảnh Cơm nướng khoai tây vẹm kiểu Bari Cơm nướng khoai tây vẹm kiểu Bari Ý · 1 giờ 30 Ảnh Cá hấp lá chuối sốt dừa xanh kiểu Parsi Cá hấp lá chuối sốt dừa xanh kiểu Parsi Ấn Độ · 45 phút Ảnh Mì Champon Nagasaki Mì Champon Nagasaki Nhật Bản · 50 phút Ảnh Bún gạo chiên giòn sốt chua ngọt Thái Bún gạo chiên giòn sốt chua ngọt Thái Thái Lan · 1 giờ Ảnh Bún cá cay Hải Phòng Bún cá cay Hải Phòng Việt Nam · 1 giờ 20

Gợi ý dựa trên khuyến nghị dinh dưỡng công khai của WHO, Bộ Y tế, NHS, FDA/EPA và ACOG. Đây không phải lời khuyên y tế và không thay thế bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng. Có bệnh nền, dị ứng thực phẩm hay thai kỳ nguy cơ cao thì hỏi bác sĩ trước khi đổi cách ăn.

Trang chỉ hiện 120 món đầu. Danh sách được sinh tự động từ nguyên liệu của từng món, chưa ai đọc duyệt từng món một.